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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくはお休み

 2013年10月12日 土曜日(もずくダイエット再々開12日目)


 今日は、親戚を集めて四男の誕生会をしました。
(1日は家族だけでケーキのみだったので)
すしやピザ、オードブルにケーキと誘惑がいっぱい。
我慢していたのですが、1口つまんだらちょこちょこ食べてしまい、
気づいたらお腹いっぱいに・・・(-_-;)

どれだけ体重増えてしまったかな・・・(T_T)

朝(9:00)
・ご飯
・目玉焼き
・コーヒー


昼(12:20)
・おにぎり1個
・ウィンナー1本


夜(19:00~21:00)
・すし
・ピザ
・オードブル
・ケーキ
※我慢できませんでした(>_<)


☆測定時間(21:55)☆
体   重 71.0kg
体脂肪率 16.8%
基礎代謝 1653kcal/日
体内年齢 22才
便通 ◎


今日の運動
・なし


平成24年11月15日体重:70.9kg
平成24年11月15日より+0.1kg
9月末の体重:71.9kg
9月末より:-0.9kg


やっぱり増えてる~~~(T_T)
こういう時は仕方ない!
明日からまた頑張ろう(^O^)/



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2013.10.12 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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