ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りみそ汁２

　２０１３年１０月２日　水曜日（もずくダイエット再々開２日目）

　今日は、週に1回のバレーボールの練習日。
運動前なので、夕飯をみそ汁ともずく酢で軽めに。
どれくらい落ちてるか楽しみです(^.^)

朝（7:45）
・食パン（バター）1枚
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:20）
・もずく酢
・もずく入りみそ汁

☆測定時間（22:50）☆
体　　　重　71.0kg
体脂肪率　16.7％
基礎代謝　1655kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・バレーボールの練習2時間

平成24年11月15日体重：70.9kg
平成24年11月15日より+0.1kg

おしい～～～！
あと100ｇで去年の体重になったのにー(>_<)
でも、明日には戻ってしまうんですよね～。
戻るのを最小限に抑えられるように頑張るぞ～～!(^^)!

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