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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

今日は控えめに・・・?

 2012年11月15日 木曜日(もずくダイエット再開11日目)
 

 今日は、母親の誕生日で、
家族みんなでお祝いしに行きました。
ケーキは食べないつもりでしたが、
3切れ残っていたものを我慢できずに・・・パクリ!
その分、夕飯を控えめにしたつもりだけど、
どれだけ増えてるかな・・・(~_~;)

間食しててなんだけど、
70kg台で維持出来てますように(>_<)


朝(7:50)
・おにぎり
・コーヒー


昼(12:20)
・愛妻弁当


間食(18:55)
・ケーキ3切れ


夜(19:45)
・もずく酢
・ご飯少し
・さばのから揚げ
・みそ汁


☆測定時間(23:05)☆
体   重 70.9kg
体脂肪率 16.0%
基礎代謝 1669kcal/日
体内年齢 21才
便通 ◎


今日の運動
・なし


平成23年10月8日の体重:68.6kg
平成23年10月8日より+2.3kg


ギリギリ70kg台~~!!
このまま維持できるかな??

この調子で明日も頑張るぞ~~(^o^)丿



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2012.11.15 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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