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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく酢のみ!

 2012年11月14日 水曜日(もずくダイエット再開10日目)
 

  今日は、週に1回のバレーの練習日。
夕飯をもずく酢のみにしたので、
久しぶりの60kg台に突入!?


朝(7:10)
・ご飯と目玉焼き
・コーヒー


昼(12:30)
・愛妻弁当


夜(19:25)
・もずく酢


☆測定時間(22:50)☆
体   重 70.1kg
体脂肪率 15.9%
基礎代謝 1651kcal/日
体内年齢 21才
便通 ◎


今日の運動
・バレーの練習2時間


平成23年10月8日の体重:68.6kg
平成23年10月8日より+1.5kg


おしい~~~!!
でも、明日には71kg台に戻るのかな・・・。

この調子で明日も頑張るぞ~~(^o^)丿



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2012.11.14 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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