ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り雑炊１

　２０１２年１１月６日　火曜日（もずくダイエット再開２日目）
　

　 今日の夕飯は、煮込みラーメンでした。
麺は我慢して、みんなが美味しそうに食べてるのを見てるだけに・・・(T_T)
残りの汁にご飯少しともずくをたっぷり入れて、
雑炊にして食べました。

麺を我慢するのはつらかったけど、
美味しくお腹いっぱい食べれたから満足できました(^_^)v

結構お腹いっぱいしてるけど、
体重増えてないかな・・・(-_-;)

朝（7:30）
・ご飯にふりかけ
・コーヒー

昼（14:00）
・愛妻弁当

夜（20:10）
・もずく入り雑炊

☆測定時間（23:00）☆
体　　　重　71.4kg
体脂肪率　17.4％
基礎代謝　1654kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

平成23年10月8日の体重：68.6kg
平成23年10月8日より＋2.8kg

今のところ変化なし。
まぁ、再開2日目だから変わらないか。
ゆっくり頑張ろうっと！！

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