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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくダイエット再開!!

 2012年11月5日 月曜日(もずくダイエット再開1日目)
 

 お久しぶりで~~す!!
約1年1ヶ月ぶりにもずくダイエットを再開します!(お待たせ!?しました!!) 
パタパタして中断してしまい、今までズルズルと・・・。
なかなかアップ出来なかったけど、
また頑張って目標達成を目指します!
※もずくも食べず、体重も気にしないで食べまくっていたから、
 どれだけ増えているか心配・・・(-_-;)


今日は、もずくラーメンにしました。
麺は少なめで、もずくたっぷりにし、
満腹感があるので、つらくないっす(^.^)

久しぶりの体重測定、
気になる~~~(>_<)


朝(6:50)
・チャーハン
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当


夜(19:50)
・もずくラーメン

※水菜、長ネギ、にんじん、ちくわを加えて具だくさんに仕上げました(^_^)v


☆測定時間(22:10)☆
体   重 71.5kg
体脂肪率 17.2%
基礎代謝 1661kcal/日
体内年齢 23才
便通 ◎


今日の運動
・なし


平成23年10月8日の体重:68.6kg
平成23年10月8日より+2.9kg


70kg台に戻ってる~~(T_T)
食事に気を使わなくなってたから仕方ないか・・・。
でも、思った以上に増えてないからよしとしよう!

早く60kg台に戻れるように頑張るぞ~~~(^o^)丿



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2012.11.05 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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