ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくダイエット再開！！

　２０１２年１１月５日　月曜日（もずくダイエット再開１日目）
　

　お久しぶりで～～す！！
約1年1ヶ月ぶりにもずくダイエットを再開します！（お待たせ!?しました!!）　
パタパタして中断してしまい、今までズルズルと・・・。
なかなかアップ出来なかったけど、
また頑張って目標達成を目指します！
※もずくも食べず、体重も気にしないで食べまくっていたから、
　どれだけ増えているか心配・・・(-_-;)

今日は、もずくラーメンにしました。
麺は少なめで、もずくたっぷりにし、
満腹感があるので、つらくないっす(^.^)

久しぶりの体重測定、
気になる～～～(>_<)

朝（6:50）
・チャーハン
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:50）
・もずくラーメン

※水菜、長ネギ、にんじん、ちくわを加えて具だくさんに仕上げました(^_^)v

☆測定時間（22:10）☆
体　　　重　71.5kg
体脂肪率　17.2％
基礎代謝　1661kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

平成23年10月8日の体重：68.6kg
平成23年10月8日より＋2.9kg

70kg台に戻ってる～～(T_T)
食事に気を使わなくなってたから仕方ないか・・・。
でも、思った以上に増えてないからよしとしよう！

早く60kg台に戻れるように頑張るぞ～～～(^o^)丿

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