ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りカレー

　２０１１年１０月７日　金曜日（もずくダイエット５３１日目）
　

　今日は、久しぶりにカレーにもずくを入れて食べました。
手を抜いて、もずくを刻まずにそのまま入れてしまったので、
食べずらかったです(-_-;)

でも、おいしく食べれたからいいか！
ご飯も食べてしまったから、
体重増えてないか心配・・・(>_<)

朝（6:30）
・ピザパン
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当

夜（19:15）
・もずく酢
・もずく入りカレー

☆測定時間（22:55）☆
体　　　重　67.7kg
体脂肪率　14.7％
基礎代謝　1614kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

9月末の体重：69.6kg
9月末より-1.9kg

おぉ～～！
ご飯も食べたのに、
昨日より減ってる＼(^o^)／
このまま67kg台で維持できるといいな(^.^)

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