ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もあいでクルージングバーベキュー♪

　２０１１年１０月８日　土曜日（もずくダイエット５３２日目）
　

　今日は、もあいでクルージングバーベキューへ。
船内のディナーは結構お客さんがいましたが、
甲板のバーベキューは自分達だけの貸切状態。
子供達も大はしゃぎで楽しんでいました(^.^)

那覇まつりもやっていて、
船の上から花火もみれて、
すばらしい時間を過ごせました(^_^)v

ご飯は控えめにして子供達にいっぱい食べさせ、
ビールをいっぱい飲んできました。

行く前にもずく酢食べたけど、
どれだけ増えてるかな・・・。

朝（7:15）
・ご飯にふりかけ
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・もずくそば

対策（18:30）
・もずく酢

夜（20:00）
・クルージングバーベキュー
・ビールいっぱい

☆測定時間（22:40）☆
体　　　重　68.6kg
体脂肪率　13.8％
基礎代謝　1655kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

9月末の体重：69.6kg
9月末より-1.0kg

早速68kgに逆戻り・・・(-_-;)
イベント恐るべし・・・(T_T)

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イベントごとは、体重の大敵ですよねｗでも、そういうの気にして楽しめないのもいやですしね！

この記事へのコメント

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この記事へのコメント

ばななさん、コメントありがとうございます。

確認が遅くなってすみません
最近、ダイエットをサボってしまってて・・・。

頑張って再開しますので、
応援宜しくお願いします(^.^)

※正月食べ過ぎたのが心配です(-_-;)