ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜観月会へ

　２０１１年９月３０日　金曜日（もずくダイエット５２４日目）
　

　今日は、息子の幼稚園で、
おじいちゃん、おばあちゃんのお招き会があったのですが、
母親が入院しているので、変わりに出席してきました。
息子は、おばあちゃんが来るのを楽しみにしていたのに、
とてもがっかりしていました。
おみやげは、午後に病院へ持って行って、
おばあちゃんも息子も大喜びでした。

夕方は、姉が務めている病院で、
観月会があり、息子2人と姪を連れて、
楽しんできました。

ビンゴゲームや美ら海水族館（移動式水族館）などもあり、
息子達はおおはしゃぎでした(^.^)

夕飯は、出店のそばやカレー、豚の丸焼きと、
いっぱい食べてしまいました(-_-;)
※ビールも飲みたかったのですが、
車を持ってたので我慢できました。

今月最後に、かなり食べ過ぎちゃった(>_<)
どんだけ増えてるかな？？

朝（7:00）
・ご飯、ふりかけ
・コーヒー

昼（12:40）
・カレー少し
・みそ汁

夜（19:00）
・そば少し
・カレー
・豚の丸焼き
・ジュース

☆測定時間（22:00）☆
体　　　重　69.6kg
体脂肪率　14.4％
基礎代謝　1670kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より+1.7kg

うぉ～～～～！
70kg目前！！
あぶな～～～～い！

来月は気を引き締めて
頑張るぞ～～(^o^)丿

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！