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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

時間がなくて、夕飯抜きに

 2011年9月28日 水曜日(もずくダイエット522日目)
 

 今日は、週に1回のバレーの練習日。
仕事が終わって息子達をお迎えし、
家の片付けや母親のお見舞いもあったので、
夕飯は食べれませんでした。

バレーで結構動いたから、
久しぶりの66kg台いけるかな??


朝(6:50)
・ご飯、弁当のおかずの残り少し
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当
・もずくそば



・なし


☆測定時間(23:10)☆
体   重 67.4kg
体脂肪率 13.5%
基礎代謝 1629kcal/日
体内年齢 18才
便通 ◎


今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操5分間


8月末の体重:67.9kg
8月末より-0.5kg


夕飯抜き&バレーの練習もしたのに、
66kg台になってない(T_T)

だいぶ落ちにくくなってる(-_-;)
これから気温も下がってくるけど、
大丈夫かな???


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2011.09.28 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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