ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜バレー前にソーセージパン

　２０１１年９月１４日　水曜日（もずくダイエット５０８日目）
　

　今日は、週に1回のバレーの練習日。
練習に行く前に、軽くソーセージパンを。

もずくは、お昼のモズクスープだけになったけど、
夕飯は軽くして運動もやったから、
結構落ちてるかな。

朝（6:50）
・ご飯、野菜炒め
・コーヒー

昼（12:30）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:20）
・ソーセージパン

☆測定時間（22:50）☆
体　　　重　67.4kg
体脂肪率　13.7％
基礎代謝　1625kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より-0.5kg

はぁ～～。
夕飯控えめ＆運動して、
67kg台にしかならない・・・。
何が原因だろう？
これを乗り越えたら、
65kgの目標を達成出来る気が。
頑張ろう！

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！