ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り野菜炒め２

　２０１１年９月２日　金曜日（もずくダイエット４９６日目）
　

　今日は、野菜炒めにもずくを入れて食べました。
野菜に混じって、もずくも歯ごたえがあるので、
美味しく食べれました（＾ｕ＾）

ご飯は食べてないから、
少しは体重落ちてるかな♪♪

朝（6:45）
・クリームパン
・コーヒー

昼（11:40）
・ラーメンスープとご飯
※麺は三男に全部食べられました(T_T)

夜（19:30）
・もずく酢
・もずく入り野菜炒め

☆測定時間（22:40）☆
体　　　重　67.6kg
体脂肪率　13.6％
基礎代謝　1632kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

8月末の体重：67.9kg
8月末より-0.3kg

おぉ～～！
出だし好調ですね(^.^)

このまま維持するぞ～～(^o^)丿

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