ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜なんと！アイスクリームを夕飯に

　２０１１年８月３０日　火曜日（もずくダイエット４９３日目）
　

　母親の体調不調が先週から続いていて、
今日も看病しに実家へ。

夕飯を食べずにいたのですが、
母親の「冷凍庫にアイスがあるから、食べていいよ」
の誘惑に負けてしまい、
アイスを食べちゃいました(T_T)
あとから響いてくるかな・・・。

母親の体調不良が続いてるので、
心配です・・・。

朝（7:00）
・ご飯、目玉焼き
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（20:30）
・アイスクリーム

☆測定時間（22:00）☆
体　　　重　68.0kg
体脂肪率　13.3％
基礎代謝　1649kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

7月末の体重：68.4kg
7月末より-0.4kg

危ない～～(>_<)
明日で今月も終わり。

先月よりは落とすぞ～～(^o^)丿

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