ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜久しぶりの夕飯抜き

　２０１１年８月２４日　水曜日（もずくダイエット４８７日目）
　

　今日は、週に1回のバレーの練習日。
でしたが、母親が体調崩してしまい、
薬を買って持って行き、看病してきました。

頭痛がひどいようで、
かなりきつそうでした(T_T)

早く良くなってくれるといいな。

そのおかげ!?で、今日の夕飯は抜きに。
よくないけど、たまにはいいかな。

どれだけ減ってるかな～～♪

朝（7:20）
・卵かけご飯
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜
・なし

☆測定時間（23:05）☆
体　　　重　67.1kg
体脂肪率　12.7％
基礎代謝　1636kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

7月末の体重：68.4kg
7月末より-1.3kg

やっぱり、食べないと結構落ちるね(^.^)
でも、明日以降にどれだけ戻るかな？？
頑張って維持しよう！

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