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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入りマカロニサラダ

 2011年8月17日 水曜日(もずくダイエット480日目)
 

 今日は、週に1回のバレーの練習日。
先週は、運動したのに67kg台止まり。

夕飯を、もずく酢ともずく入りマカロニサラダで
控えめにしたので、今日こそは66kg台になってるよね!?


朝(6:50)
・おにぎり
・コーヒー


昼(12:00)
・ハンバーガー、カフェ
・モズクスープ


夜(19:45)
・もずく酢
・もずく入りマカロニサラダ
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☆測定時間(22:35)☆
体   重 67.3kg
体脂肪率 14.5%
基礎代謝 1608kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎


今日の運動
・バレーの練習
・柔軟体操5分間


7月末の体重:68.4kg
7月末より-1.1kg


なんでだ~~!!
頑張って動いたと思ったのに・・・(T_T)

こんなに動いて落ちなくなってしまったら、
基本体重を67kgにしなければ・・・。


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2011.08.17 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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