ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜お義母さんの百箇日法要で

　２０１１年７月１６日　土曜日（もずくダイエット４４８日目）
　

　今日は、妻のお母さんの百箇日法要で、
線香をあげに行ったのですが、
そこでいっぱいご馳走になりました。

お昼に食べたのが夕方まで残ってて、
夕飯はあまり食べなかったけど、
もずくも食べれてないし、
増えてしまってるかも？？

お義母さんが見守ってくれてるから、
今日はよしとしましょう。

朝（7:50）
・お茶漬け
・コーヒー

昼（13:10）
・ご飯×2
・中味汁×2
・煮付いっぱい
・麻婆豆腐少し

夜（18:45）
・ご飯少し
・中味汁少し
・煮付少し

☆測定時間（23:15）☆
体　　　重　69.2kg
体脂肪率　15.0％
基礎代謝　1648kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

6月末の体重：67.6kg
6月末より+1.6kg

やっぱり増えてる(T_T)
食べ過ぎの割にはそこまでは増えてないので、
よしとしましょう！

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