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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

冷やしそうめん風もずく&もずく酢

 2011年7月15日 金曜日(もずくダイエット447日目)
 

 今日は、夏にぴったりのメニュー、
冷やしそうめん風に食べました(^u^)
そうめんの代わりにもずくのみで、
麺つゆにつけて食べましたが、
美味しかったです(^.^)

夏メニューの定番にしよう!


朝(7:10)
・ご飯、ウィンナー少し
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当
・モズクスープ


夜(19:30)
・もずく酢
・冷やしそうめん風もずく
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☆測定時間(22:30)☆
体   重 68.8kg
体脂肪率 15.0%
基礎代謝 1637kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎


今日の運動
・柔軟体操5分間


6月末の体重:67.6kg
6月末より+1.2kg


なかなか安定しないな~~(-_-;)
明日も68kg台を維持しなければ!


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2011.07.15 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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