ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜冷やしそうめん風もずく＆もずく酢

　２０１１年７月１５日　金曜日（もずくダイエット４４７日目）
　

　今日は、夏にぴったりのメニュー、
冷やしそうめん風に食べました（＾ｕ＾）
そうめんの代わりにもずくのみで、
麺つゆにつけて食べましたが、
美味しかったです(^.^)

夏メニューの定番にしよう！

朝（7:10）
・ご飯、ウィンナー少し
・コーヒー

昼（12:00）
・愛妻弁当
・モズクスープ

夜（19:30）
・もずく酢
・冷やしそうめん風もずく

☆測定時間（22:30）☆
体　　　重　68.8kg
体脂肪率　15.0％
基礎代謝　1637kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操5分間

6月末の体重：67.6kg
6月末より+1.2kg

なかなか安定しないな～～(-_-;)
明日も68kg台を維持しなければ！

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