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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく冷やし中華風2

 2011年7月1日 金曜日(もずくダイエット433日目)
 

 今日は、涼しく冷やし中華風に!
麺の代わりに、もずくのみで。
きゅうりものせたかったけど、
なかったので卵だけのトッピング。

もずく150gも食べたので、
お腹いっぱい(^u^)

67kg台キープできてるかな??


朝(7:10)
・ご飯、ひじきのふりかけ
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当
・モズクスープ


夜(20:00)
・もずく冷やし中華風
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☆測定時間(22:35)☆
体   重 67.9kg
体脂肪率 14.3%
基礎代謝 1627kcal/日
体内年齢 18才
便通 ◎


今日の運動
・柔軟体操5分間


6月末の体重:67.6kg
6月末より+0.3kg


やった~~!
67kg台をキープ出来てる(^_^)v
明日もこのまま維持するぞ~~(^o^)丿


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2011.07.01 コメント:(2)

この記事へのコメント

ブログランキングから来ました♪

もずくいいですね!
私大好きなんで、
ちょっと試してみようかと・・・

さっそく、今日の夜ご飯もずくにします(^^)

応援クリックポチっとです☆

このコメントは桜かほ@ヤフオクに棲む魔女さんが2011.07.09に投稿されました。

この記事へのコメント

桜かほ@ヤフオクに棲む魔女さん、コメントありがとうございます!

もずくはいいですよ~~(^.^)
カロリーはほとんどないけど、お腹いっぱいになります。
是非試してください(^_^)v

応援クリックまでしていただき、
本当にありがとうございます

目標達成まで頑張りま~~す(^O^)/

このコメントはイトサン本田くんさんが2011.07.11に投稿されました。

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本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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