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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

モズクスープ

 2011年6月15日 水曜日(もずくダイエット417日目)
 

 今日は、週に1回のバレーの練習日。
先週は休みで動けなかったから、
先週の分もいっぱい動いてこよう!

運動前だから、
夕飯も控えめにしたし、
最近、暑くなってきて、
汗もかきやすいから、
久しぶりの66kg台に期待!!


朝(7:10)
・ミートソースかけご飯
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当


夜(19:30)
・モズクスープ
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☆測定時間(23:10)☆
体   重 66.5kg
体脂肪率 12.6%
基礎代謝 1625kcal/日
体内年齢 17才
便通 ◎


今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操5分間


先々月最終測定(4/6)の体重:67.8kg
先々月より-1.3kg


やった~~\(^o^)/
久しぶりの66kg台(*^^)v

明日には67kg台に戻らないように、
頑張ろう(^o^)丿


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2011.06.15 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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