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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

モズクスープ&もずく酢

 2011年6月3日 金曜日(もずくダイエット405日目)
 

 今日は、モズクスープともずく酢に。
ご飯と野菜炒めもしっかりいただきました。

前よりベルトがきつく感じるような・・・。


朝(6:40)
・ご飯、きんぴらごぼう
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当


夜(19:30)
・モズクスープ
・もずく酢
・ご飯、野菜炒め少し
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☆測定時間(23:00)☆
体   重 68.6kg
体脂肪率 16.0%
基礎代謝 1616kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎


今日の運動
・柔軟体操5分間


先々月最終測定(4/6)の体重:67.8kg
先々月より+0.8kg


またまた増えてる~~(>_<)
70kg台に戻らないように、
なんとかせねば・・・。

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2011.06.03 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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