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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入りみそ汁&もずく酢2

 2011年6月2日 木曜日(もずくダイエット404日目)
 

 今日は、みそ汁ともずく酢にして食べました。
ご飯とカツも一緒に食べましたが、
ちゃんと控えめに出来ました(*^^)v

体重増えてませんように(>_<)


朝(7:00)
・ご飯、かぼちゃの煮付少し
・コーヒー


昼(12:00)
・愛妻弁当


夜(19:30)
・もずく入りみそ汁
・もずく酢
・ご飯にカツ3切れ
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☆測定時間(22:35)☆
体   重 68.1kg
体脂肪率 16.0%
基礎代謝 1604kcal/日
体内年齢 21才
便通 ◎


今日の運動
・柔軟体操5分間


先々月最終測定(4/6)の体重:67.8kg
先々月より+0.3kg


体重増えてる~~!
昨日は運動したから、
あの体重だったんだ・・・。

まずは、67kg台をキープできるように、
頑張ろう(^o^)丿


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2011.06.02 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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