ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り豆腐みそ煮＆もずく酢

　２０１１年２月２８日　月曜日（もずくダイエット３１０日目）
　

　今日から、知り合いにもらった、
ヒルズダイエット（5食分）を昼食に導入！

※今日はピーチ味にしました。

夕飯も、豆腐のみそ煮にもずくを加え、
控えめにしました。

今月の締めくくり、
先月よりどれくらい落ちてるな(^.^)

朝（7:00）
・ご飯、ちくわとソーセージの炒め物

昼（12:00）
・ヒルズダイエット（ピーチ）

夜（19:30）
・もずく酢
・もずく入り豆腐のみそ煮

☆測定時間（22:15）☆
体　　　重　67.1kg
体脂肪率　14.6％
基礎代謝　1604kcal/日
体内年齢　18才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より－2.0kg

おぉぉぉぉ～～～～～！！
記録更新してる～～！

昨日、飲み過ぎでダウンしてたから？？
それとも、ヒルズダイエットのおかげ？？

飲み過ぎでダウンの方だったらダメだけど、
体重が減ったのはよかった～～(^_^)v

来月もこの調子で頑張るぞ～(^O^)／

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