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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

たまごふりかけもずく

 2011年2月23日 水曜日(もずくダイエット305日目)
 

 今日は、バレーの練習日。
昨日は68.3kgといい感じに落ちていたので、
自己最高の67.7kg更新に期待!(^^)!

夕飯のメニューは、
洗ったもずくにふりかけをかけて、
混ぜて食べてみました。
※斬新!!

でも、思った以上に味がつかず、
結局もずくのたれを少しかけたので、
もずく酢にたまごふりかけをかけて
食べた感じになりました。
※もう少し改良が必要です・・・(-_-;)

夕飯を控えめにして、
バレーもハードに頑張ったので、
記録更新出来てるはずです!!


朝(6:50)
・ご飯、餃子5個
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくラーメン(もずく添え)


夜(19:30)
・たまごふりかけもずく
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※もずくたれを追加しちゃいました。


☆測定時間(23:05)☆
体   重 67.5kg
体脂肪率 15.1%
基礎代謝 1605kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎


今日の運動
・バレーボールの練習 2時間
・柔軟体操 5分間


先月(1/31)の体重:69.1kg
先月より-1.6kg


やった~~!
自己最高記録更新!!

目標まであと少し。
ダイエット始めて1年以内の
目標達成目指して頑張るぞ~~(^o^)丿


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2011.02.23 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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