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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入りタコライス&もずく酢

 2011年2月22日 火曜日(もずくダイエット304日目)
 

 今日は、入籍記念日(*^。^*)
ケーキを買って、息子達も一緒に
お祝いしました(*^^)v
※息子から2口もらって、
 あとは我慢しました(^_^)v

夕飯のメニューは、
またまた初挑戦の、
もずく入りタコライス!

ひき肉少しに刻んだもずくと玉葱を加え、
フライパンで炒める。
ご飯を器に入れ、その上にキャベツをちらす。
※本当はレタスにしたかったのですが・・・。
その上に炒めたひき肉等をのせて、
タコスソースをかけて出来上がり!

美味しく食べれたけど、
もずくの使用量が少ないので、
もずく酢でカバー。

控えめにできたけど、
体重どうなってるかな?


朝(7:00)
・ご飯、のりの佃煮
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくラーメン


夜(19:30)
・もずく酢
・もずく入りタコライス
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☆測定時間(22:15)☆
体   重 68.2kg
体脂肪率 15.0%
基礎代謝 1625kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎


今日の運動
・柔軟体操 5分間


先月(1/31)の体重:69.1kg
先月より-0.9kg


おぉ~~!
予想以上に落ちてる(^_^)v

明日のバレーで、
68kg台にいけるかも!!
頑張るぞ~~(^o^)丿


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2011.02.22 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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