ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入りタコライス＆もずく酢

　２０１１年２月２２日　火曜日（もずくダイエット３０４日目）
　

　今日は、入籍記念日(*^。^*)
ケーキを買って、息子達も一緒に
お祝いしました(*^^)v
※息子から２口もらって、
　あとは我慢しました(^_^)v

夕飯のメニューは、
またまた初挑戦の、
もずく入りタコライス！

ひき肉少しに刻んだもずくと玉葱を加え、
フライパンで炒める。
ご飯を器に入れ、その上にキャベツをちらす。
※本当はレタスにしたかったのですが・・・。
その上に炒めたひき肉等をのせて、
タコスソースをかけて出来上がり！

美味しく食べれたけど、
もずくの使用量が少ないので、
もずく酢でカバー。

控えめにできたけど、
体重どうなってるかな？

朝（7:00）
・ご飯、のりの佃煮
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくラーメン

夜（19:30）
・もずく酢
・もずく入りタコライス

☆測定時間（22:15）☆
体　　　重　68.2kg
体脂肪率　15.0％
基礎代謝　1625kcal/日
体内年齢　19才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より－0.9kg

おぉ～～！
予想以上に落ちてる(^_^)v

明日のバレーで、
68kg台にいけるかも！！
頑張るぞ～～(^o^)丿

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