ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくそばゲティ＆もずく酢

　２０１１年２月２１日　月曜日（もずくダイエット３０３日目）
　

　今日は、昨日焼き肉食べまくったので、
控えめに調整しました。

しかも、初挑戦メニューに！

松原食品さんからもらった、
スパゲティソースを使って。

息子達の沖縄そばの麺ともずくをバターで炒め、
スパゲティソースをかけて出来上がり！
名付けて｢もずくそばゲティ｣

タバスコをかけて、ピリ辛に。
おいしくいただきました（＾ｕ＾）

68kg台に戻ってますように(>_<)

朝（7:15）
・スティックパン　1本
・コーヒー

昼（12:00）
・もずくラーメン（もずく添え）

夜（19:30）
・もずく酢
・もずくそばゲティ

☆測定時間（22:45）☆
体　　　重　68.7kg
体脂肪率　15.9％
基礎代謝　1621kcal/日
体内年齢　20才
便通　×

今日の運動
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より－0.4kg

よ～し！
68kg台に戻ってる（＾ｖ＾）

でも、便がでてないせいか、
思ったよりは戻ってない(>_<)

水曜日のバレーまでに、
もう少し落とせるように
頑張らなきゃ！

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