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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入り野菜炒め

 2011年2月9日 水曜日(もずくダイエット291日目)


 今日は、バレーの練習日。
昨日の時点で68.9kgだったので、
いっぱい動いて初の67kg台を目指します!!

夕飯食べてバレー向かう前に体重計ったら、
なんと!!68.5kgでした!

これは期待できるぞ~~(^v^)
頼む、落ちてくれ~~~(@^^)/~~~


朝(7:20)
・ご飯、野菜炒め少し
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくそば


夜(19:00)
・もずく入り野菜炒め
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※焼き肉のたれで味付けしました!


☆測定時間(22:45)☆
体   重 67.7kg
体脂肪率 15.0%
基礎代謝 1612kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎
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今日の運動
・バレーの練習2時間
・柔軟体操 5分間


先月(1/31)の体重:69.1kg
先月より-1.4kg


おぉ~~~(;O;)
67kg台の目標達成~~(^_^)v

明日は誘惑が多い休みだけど、
増えないように頑張ろう(^O^)/

次の目標は、68kg台だ~~!!


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2011.02.09 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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