ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢にカレー少し１

　２０１１年２月７日　月曜日（もずくダイエット２８９日目）

　今日は、息子（三男）のリクエストで、
夕飯はカレーになりました。

昨日、結構増えてたので、
カレーにもずくは混ぜないで、
そのまま少しだけにしました。

どれくらい戻るかな？？

朝（7:00）
・食パン1枚（ﾊﾞﾀｰ）
・コーヒー

昼（12:00）
・もずく＆ラーメンW

夜（19:30）
・もずく酢
・カレー少し

☆測定時間（22:15）☆
体　　　重　69.4kg
体脂肪率　16.4％
基礎代謝　1629kcal/日
体内年齢　21才
便通　◎

今日の運動
・柔軟体操　5分間

先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より+0.3kg

まあまあ戻ってる（＾ｖ＾）
明日で68kg台にして、
水曜日のバレーで初の67kg台に
挑戦します！
頑張るぞ～～(^o^)丿

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