ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢と恵方巻
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１１年２月３日 木曜日（もずくダイエット２８５日目）
今日は、次男のバイト先のお寿司屋さんに恵方巻きを注文して、
みんなで南南東を向いて食べました（＾ｖ＾）
幸せの為!?に食べ過ぎちゃいました(T_T)
ダイエットにはよくないですね(>_<)
どれだけ増えてしまったかな？？
朝（7:15）
・食パン(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ) 1枚
・コーヒー
昼（12:00）
・もずく＆ラーメンW
夜（19:45）
・もずく酢
・恵方巻き
☆測定時間（22:30）☆
体 重 69.4㎏
体脂肪率 16.0％
基礎代謝 1637kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎
今日の運動
・柔軟体操 5分間
先月（1/31）の体重：69.1kg
先月より+0.3kg
少し食べ過ぎたかなと思ったけど、
思った以上に増えてない（＾ｖ＾）
今月は70kg台へは戻らないように、
食べ過ぎに注意して頑張ろう(^O^)／
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※何位にいるか探してみてね！！
◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
