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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

バレーの練習試合へ(^o^)丿

 2011年1月28日 金曜日(もずくダイエット279日目)


 今日は、バレーの練習試合がありました。
夕飯をもずく酢で控えめにするつもりでしたが、
津波古工場長から弁当をいただいたので、
家へ帰りながら早めの夕飯にしました。

家に着いたら、もずく酢も食べようと思ってたのに、
パタパタして食べれませんでした(T_T)

夕飯も早めに食べたし、
バレーの練習試合でもいっぱい動いてきたので、
初の67kg台に期待!(^^)!


朝(7:00)
・ご飯、ウィンナー、卵焼き 少し
・コーヒー


昼(12:00)
・イカスミそば


夜(17:30)
・津波古工場長からもらった弁当 1/3個


☆測定時間(23:55)☆
体   重 68.8㎏
体脂肪率 15.4%
基礎代謝 1633kcal/日
体内年齢 19才
便通 ◎


今日の運動
・バレーの練習試合2時間
・柔軟体操 5分間


先月(12/31)の体重:69.7kg
先月より-0.9kg


思ったより減ってない(T_T)
っていうか、もう少し減ってたはずなのに・・・。

妻が友人の家で、息子達を連れて模合いへ行ってたので、
バレーの練習試合後に迎えに行ったら、
中まで通されていろいろ食べ物を頂いちゃいました(-_-;)

それがなかったら、
67kg台にいってた!?かな・・・?

明日は仕事が休みなので、
誘惑に負けずに頑張ろう(^o^)丿


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2011.01.28 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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