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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

なんとかもずく酢を

 2011年1月18日 火曜日(もずくダイエット269日目)


 今日も仕事が終わって息子達をお迎えし、
妻と交代して母親の病院へ。

早く帰るつもりでしたが、
寂しいからか喋り出したらとまらず、
結局21時に帰ってきました。

昨日は何も食べなかったので、
今日はもずく酢をしっかり食べました。

遅い時間だったけど、
控えめにしたから大丈夫かな?


朝(7:00)
・菓子パン1個(イチゴジャム入)
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくそば
・工場の赤嶺さんより弁当のおすそ分け


夜(21:50)
・もずく酢
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☆測定時間(22:40)☆
体   重 69.6㎏
体脂肪率 16.6%
基礎代謝 1630kcal/日
体内年齢 21才
便通 ◎


今日の運動
・なし


先月(12/31)の体重:69.7kg
先月より-0.1kg


測定前に食べたからか、
少し増えてる(T_T)
でも、60kg台はキープできてるから、
この調子で頑張ろう(^O^)/


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2011.01.18 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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