ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜ぱたぱたして、もずくはお休みに・・・。

　２０１１年１月１６日　日曜日（もずくダイエット２６７日目）

　今日は、母親のお見舞い→タイヤ探し→
タイヤ入荷待ちの間、息子達を遊ばせる→
タイヤ交換の間、姉の家にお邪魔する→
息子達を家に帰し、母親の用事を済ませる。

ぱたぱたした1日でした。
母親の用事を済ませ帰ってきたのが、
21時だったのでもずくは食べれませんでした。

休みの間に増えてしまったので、
明日からまた頑張らなければ！

60kg台に戻ってるかな？

朝（8:40）
・フレンチトースト
・コーヒー

昼（11:40）
・スーパーの弁当
※息子にあげて、残りを食べました。

夜（18:10）
・おにぎりとすき焼き少し
※姉の家でご馳走になりました。

☆測定時間（22:30）☆
体　　　重　70.4㎏
体脂肪率　16.8％
基礎代謝　1647kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より+0.7kg

前日よりは落ちてるけど、
まだ70kg台・・・。

明日までには60kg台に
戻すぞ～(^o^)丿

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