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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく酢とからし菜チャーハン

 2011年1月10日 月曜日(もずくダイエット261日目)


 今日は、お昼までに食べ過ぎちゃいました(;一_一)
※間食までしてしまって・・・。

午後は、妻が妹さんの家へ行ってたので、
息子2人と3時間遊んできました。

夕飯は控えめにしたけど、
間食が影響しないか心配・・・。


朝(9:10)
・ご飯、からし菜
※からし菜大好き(^u^)


間食(10:20)
・揚げパン
・ムーチー


昼(12:30)
・うどん半分
※間食したので食べないつもりが、
 息子が残してしまったので、
 食べてしまいました(T_T)


夜(19:00)
・もずく酢
・からし菜チャーハン
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☆測定時間(23:50)☆
体   重 70.3㎏
体脂肪率 17.5%
基礎代謝 1631kcal/日
体内年齢 23才
便通 ◎


今日の運動
・なし


先月(12/31)の体重:69.7kg
先月より+0.6kg


よかった、前日より減ってる。
後半は60kg台で落ち着くように頑張ろう!


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2011.01.10 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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