ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢とからし菜

　２０１１年１月９日　日曜日（もずくダイエット２６０日目）

　今日は、息子達を妻の実家に連れて行き、
ムーチー作りを手伝い？しました。

保育園でも経験しているので、
手慣れたもんでした。

できたムーチーも食べてしまったので、
体重増えてるかな～？

朝（8:40）
・すき焼き風焼きそば

昼（12:30）
・そうめんチャンプルー

間食（16:00）
・ムーチー2個

夜（19:00）
・もずく酢
・ご飯
・からし菜

☆測定時間（22:30）☆
体　　　重　70.8㎏
体脂肪率　17.8％
基礎代謝　1637kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より+1.1kg

よかった！増えてない。
逆に、昨日よりは落ちてる(^_^)v

60kg台まで少しずつ落としていこう。

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！

buy mobic