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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく酢とからし菜

 2011年1月9日 日曜日(もずくダイエット260日目)


 今日は、息子達を妻の実家に連れて行き、
ムーチー作りを手伝い?しました。

保育園でも経験しているので、
手慣れたもんでした。

できたムーチーも食べてしまったので、
体重増えてるかな~?


朝(8:40)
・すき焼き風焼きそば


昼(12:30)
・そうめんチャンプルー


間食(16:00)
・ムーチー2個


夜(19:00)
・もずく酢
・ご飯
・からし菜
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☆測定時間(22:30)☆
体   重 70.8㎏
体脂肪率 17.8%
基礎代謝 1637kcal/日
体内年齢 23才
便通 ◎


今日の運動
・なし


先月(12/31)の体重:69.7kg
先月より+1.1kg


よかった!増えてない。
逆に、昨日よりは落ちてる(^_^)v

60kg台まで少しずつ落としていこう。


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2011.01.09 コメント:(1)

この記事へのコメント

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このコメントはDuwhofyhkp1さんが2015.11.05に投稿されました。

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本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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