ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜息子と映画へ

　２０１１年１月３日　月曜日（もずくダイエット２５４日目）

　昨日は、高校のバレー部同級生で、
新年会をしてきました。

食べるのは控えて、いっぱい飲むつもりでしたが、
息子（四男）が熱を出してると連絡が・・・。

ひきつけを起こす可能性があったので、
後半は水を飲み、酔いをさましていました。

少し早めに帰宅しましたが、
落ち着いてたようで、
ぐっすり眠っていました。

　今日は、妻が当番で仕事だったので、
息子達と映画を観に行きました。
※昨日、四男が熱を出していたので、
行けないかと思いましたが、
熱も上がらず落ち着いていて、
前から楽しみにしていたので、
連れて行きました(^_^)

去年も正月に観に行った、「ウルトラマン」。
毎年恒例になりそうです。

息子2人の体力ははかりしれず、
仕事以上に体力を使わされました(+_+)

痩せてるといいな！！

朝（8:00）
・おにぎり

昼（13:20）
・チーズバーガー　半分
・ナゲット　1個
・ポテト　少し
・オレンジジュース　少し
※息子達が残したものを少しつまみました。

夜（19:30）
・もずく酢
・水炊き

※朝・昼少なめだったので、少し食べました。

☆測定時間（23:00）☆
体　　　重　70.2㎏
体脂肪率　17.6％
基礎代謝　1626kcal/日
体内年齢　23才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（12/31）の体重：69.7kg
先月より+0.5kg

うぅ～～ん。
少しは減っているけど、
まだ70kg台なので、
早めに60kg台に戻せるように
頑張ろう！

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