ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜年越しそば

　２０１０年１２月３１日　金曜日（もずくダイエット２５１日目）

　今日で今年も最後ですね。
10月から腰痛・扁桃腺の炎症で入院と、
後半は体調を崩しがちでした。
来年は、体調管理に気をつけよう。

今年最後の夕飯は、年越しそば。
1日控えめにしたので、
今月の目標達成に期待！

朝（8:30）
・おにぎり少し

昼（12:30）
・やきそば少し

夜（19:30）
・年越しそば

☆測定時間（23:10）☆
体　　　重　69.7㎏
体脂肪率　18.0％
基礎代謝　1606kcal/日
体内年齢　24才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+0.5kg

残念～～！！
今月の目標達成ならず(T_T)

来年こそは、65kgの目標を達成するぞ～～(^o^)丿
それではみなさん、良いお年を(^_-)-☆

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