ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく入り豆腐チャンプルー

　２０１０年１２月２９日　水曜日（もずくダイエット２４９日目）

　今日の夕飯は、豆腐チャンプルー。
出来上がりから自分の分だけ分けて、
もずくを絡めて食べました。

かなり胃は小さくなって、
少しだけでもお腹いっぱいになるのに、
なかなか減らないですね(+_+)

朝（6:50）
・ご飯、卵焼き

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（19:30）
・もずく入り豆腐チャンプルー

☆測定時間（23:10）☆
体　　　重　70.1㎏
体脂肪率　17.2％
基礎代謝　1631kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+0.9kg

食べない体重減は、
やっぱりすぐ増えてしまうんですね(T_T)

あと2日で-1kg。
頑張るぞ～～(^o^)丿

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