ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜こどもの国へ

　２０１０年１２月２８日　火曜日（もずくダイエット２４８日目）

　今日は、仕事の時間を調整させてもらい、
早出・早上がりして、家族でこどもの国へ行きました。

イベント最終日とあって、
かなり大渋滞してました(T_T)

なんとか間に合い、
1時間半ほど楽しんできました。

イルミネーションに大興奮の息子達(^.^)
しかし、最後のクライマックスの最中に、
四男坊が眠ってしまいました。
こんな時でも9時半に眠る、お利口さんです。

夕飯は、息子達にさっさとあげて、
遊ばせる時間を多めにとったので、
全然食べれませんでした。

夕飯食べれずに、
抱っこ＆歩きまわったので、
体重は落ちてるはず！！

朝（6:30）
・お好み焼き

昼（12:00）
・もずくそば

夜（20:25）
・ポテトフライ少し
・焼きそば少し

☆測定時間（23:40）☆
体　　　重　69.5㎏
体脂肪率　16.5％
基礎代謝　1630kcal/日
体内年齢　21才
便通　◎

今日の運動
・抱っこでウォーキング1時間

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+0.3kg

やった～～(^O^)／
でも疲れた～～(+_+)
しかし、息子たちの喜ぶ顔には癒されますね（＾－＾）
体重も減っててよかったです。

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