ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢に刺身

　２０１０年１２月２７日　月曜日（もずくダイエット２４７日目）

　今日は、妻が弟さんより刺身をもらってきました。
さしみの時は、ねぎとろ丼になってるので、
普通に刺身にして食べました。

刺身とのバリエーションも増やしたいな。

朝（6:50）
・菓子パン1個

昼（12:00）
・もずくそば

夜（19:30）
・もずく酢
・ご飯、さしみ

☆測定時間（22:40）☆
体　　　重　70.4㎏
体脂肪率　18.3％
基礎代謝　1618kcal/日
体内年齢　24才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+1.2kg

よかった～～(^.^)
少しは戻ってる。

先月より落とせるように、
早く60kg台にするぞ～～(^o^)丿

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