ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜焼き肉食べ放題に

　２０１０年１２月２１日　火曜日（もずくダイエット２４１日目）

　19日㈰は、バレーの大会で名護まで行ってきました。
腰痛が心配だったので、ベンチで応援してました。
残念ながら、1回戦敗退(T_T)

その後、忘年会を兼ねて打ち上げをして、
いっぱい飲んできました。
※料理はあまり手を付けなかったです(^_^)v

来年は腰を治して、レギュラーで決勝まで行くぞ(^o^)丿

　20日㈪は、昨日飲み過ぎて、21時30分から寝てました。
夕飯は普通に食べたので、増えてしまったかも。

　今日は、3日分もずくを食べる予定でしたが、
姉が給料日で焼き肉をおごってくれるとのことで、
焼き肉食べ放題に行ってきました。
今日は解禁日にして、明日からまたもずくを食べます。

どれだけ食べれて増えるかなぁ？？

朝（7:00）
・菓子パン

昼（12:00）
・もずくそば

夜（19:30）
・焼き肉いっぱい

※姉が注文したのですが、
　半端ない量でした(・o・)
　食べ残しで追加料金がとられるので、
　後半かなり苦しかったです。
　しばらく焼き肉はいらないくらい食べました。

☆測定時間（23:10）☆
体　　　重　70.8㎏
体脂肪率　17.4％
基礎代謝　1645kcal/日
体内年齢　23才
便通　〇×2、◎×1

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+1.6kg

おぉ！
思ったより増えてない！
よかった。
明日は、今年最後のバレーの練習日。
今日の分もたくさん汗流してこよう！

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