ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜いか墨ラーメン

　２０１０年１２月１８日　土曜日（もずくダイエット２３８日目）

　今日も、ラーメンにしました。
※息子は別メニューでしたが。

妻と三男はもあいにいき、
私と四男はお留守番。

四男には別の夕飯をあげたのですが、
私がラーメンを食べ始めるとそばにきて、
「食べる～～」といって、
また食べてました。

食欲旺盛なので、
横に大きくならないか心配です(-_-;)

朝（6:50）
・ご飯、卵焼き

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（20:45）
・いか墨ラーメン

☆測定時間（22:40）☆
体　　　重　70.3㎏
体脂肪率　17.2％
基礎代謝　1637kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+1.1kg

60kg台に落ちてない(T_T)
ある程度落とす（食べない等）のは簡単ですが、
維持するのは難しいですね。

意思が弱いってことか。
強くならねば。

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