ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜今日はもずく酢

　２０１０年１２月９日　木曜日（もずくダイエット２２９日目）

　今日は、妻のお姉さんが埼玉から帰ってきていたので、
妻の実家へ行き、みんなで夕飯を食べにいきます。

行く前にもずく酢を食べて、
あまり食べないようにします。
※できるかな・・・(-_-;)

朝（7:10）
・菓子パン1個

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（18:50）
・もずく酢

※このあと、ご馳走が誘惑する・・・・。
　少しだけにしなければ。

☆測定時間（19:00）☆
体　　　重　69.8㎏
体脂肪率　16.8％
基礎代謝　1641kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎
※食べる前の測定。
　明日はどんだけ増えるかな((+_+))

今日の運動
・なし

先月（11/24）の体重：69.2kg
先月より+0.6kg

いい感じ(^_^)v
でも、明日には増えてるかも。

明日は明日で、頑張ろう(^O^)／

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