ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく酢と紅芋チップ

　２０１０年１１月２０日　土曜日（もずくダイエット２１０日目）

　昨日、息子が保育園の芋掘り遠足で、
紅芋をとってきました。

自慢げに見せて、
一緒に食べました。

あまり食べないつもりが、
息子がとってきたからかおいしく感じ、
食べ過ぎちゃいました(-_-;)

親バカですね～～(*^。^*)

四男（3才）は、お昼から熱を出し、
夕方は落ち着いてたのですが、
22:30に40℃を超えたので、
救急病院へ行き点滴してもらいました。

2時間点滴してだいぶ落ち着いて、
ぐっすり眠っています。

丈夫になってくれるといいな。

病院から帰ってきたのが、
夜中の1時40分で体重測定が遅れたけど、
増えてるかな～～(?_?)

朝（6:50）
・ご飯、目玉焼き
・コーヒー

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（19:30）
・もずく酢50ｇ
・紅芋チップいっぱい(-_-;)

　※止まらなくなって・・・。

☆測定時間（1:55）☆※11/21
体　　　重　70.2㎏
体脂肪率　16.0％
基礎代謝　1657kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎×2

今日の運動
・腕立て伏せ30回
・腹筋30回
・背筋30回
・柔軟体操5分間

今月の目標66kgまで、
あと4.2㎏。
（残り10日）

＼(◎o◎)／！
ほとんど変わってない！

便が出たのと、
測定時間が遅かったからかな。

明日は気をつけよう！！

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！