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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

寄せ鍋ともずく酢

 2010年11月19日 金曜日(もずくダイエット209日目)


 今日は午後から雨が降りヒンヤリしてたので、
夕飯は寄せ鍋にしました。

息子達に食べさせて、
残ったものにもずくを加えて、
「もずく入り寄せ鍋」にしようと思いましたが、
ちょこちょこつまんで食べてしまいました・・・。

控えめにするつもりが、
食べ過ぎちゃいました(-_-;)

増えてるんだろうな~~(T_T)


朝(8:15)
・おにぎり1個
・コーヒー


昼(12:00)
・おにぎり1個


夜(19:30)
・もずく酢50g
・寄せ鍋 結構多め
 ※写真を撮るのも忘れて・・・。


☆測定時間(22:55)☆
体   重 7.01㎏
体脂肪率 16.6%
基礎代謝 1643kcal/日
体内年齢 21才
便通 ×


今日の運動
・腕立て伏せ30回
・腹筋30回
・背筋30回
・柔軟体操5分間


今月の目標66kgまで、
あと4.1㎏。
(残り11日)


やっぱり~~!
明日は週末で晩酌・・・。

我慢できるかな~~((+_+))


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2010.11.19 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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