ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくからし明太子マヨネーズのせ

　２０１０年１１月９日　火曜日（もずくダイエット１９９日目）

　今日は、妻が福岡出張のお土産で買ってきてくれた、
からし明太子マヨネーズをもずくにのせてみました。

ポチギを添えて一緒に食べると、
ピリ辛が増し、美味しかったです(^^)

ビールのつまみに合いそうです。
あ～～、飲みたくなってきた(T_T)

朝（6:50）
・ご飯、野菜炒め（すき焼き風）
・コーヒー

昼（12:00）
・イカスミそば

夜（19:30）
・もずくからし明太子マヨネーズのせ

※お土産のからし明太子マヨネーズと一緒に

※のせたマヨネーズにもずくをつけていただきました。
　

材料（1人前）
・もずく　70ｇ
・ポチギ　4切れ
・からし明太子マヨネーズ　適量

作り方
①洗ったもずくを器に入れ、ポチギとからし明太子マヨネーズをのせて出来上がり！！

☆測定時間（21:40）☆
体　　　重　69.6㎏
体脂肪率　16.1％
基礎代謝　1640kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎×2、〇×1

今日の運動
・なし

今月の目標66kgまで、
あと3.6㎏。
（残り21日）

やりました！！
久しぶりの60kg台(^_^)v

昨日の分も便がたくさん出たのがよかったのかな。
リバウンドしないように、
少しずつ頑張ろう(^O^)／

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！