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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくラーメン(しょう油味)

 2010年11月6日 土曜日(もずくダイエット196日目)


 今日は、ハードな1日になりました。
息子達を保育園へ連れて行き、
妻が出張なので空港まで送り、
自分は当番で仕事のため、
そのまま職場へ。

17時まで仕事で、
終わったら保育園へお迎え。
家に帰ったらお風呂に入り、
夕飯の支度。
※簡単にインスタントで済ませちゃいました(-_-;)
 ごめんよ!息子達(>_<)

洗濯と片付けを終わらせ、救急病院へ。
※一番チビの息子が、ゼーゼーしてて調子悪いので、
 吸入させに。吸入後は、調子いいみたい(^_^)v
21時過ぎに病院に着いて、
5分間の吸入をするために1時間半待ち(-_-;)
風邪が流行っているのか、
患者さんがいっぱいいました。


帰ってきたら、寝かすための戦闘態勢に。
寝かし始めてから眠るまで、1時間近くかかるので大変です(-_-;)
※寝かせてたら自分も眠ってしうことも・・・。

でも、23時まで起きてることはないので、
帰ってきたら、5分で寝てくれました。

後は一人でゆっくり晩酌。
今日もお疲れさまでした

明日はゆっくり寝かせてくれ、息子達よ~~(>_<)


朝(7:00)
・あんぱん1個、クリームパン2個
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくラーメン(とんこつ)
・お弁当のおすそ分け(加工の赤嶺さんより) 


夜(20:00)
・もずくラーメン(しょう油)
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材料(1人前)
・もずく 70g
・市販のラーメンスープ(しょう油) 200
・コーン 適量
・バター 適量


作り方
①もずくを器に入れ、息子達が残したラーメンのスープを入れる。
②コーンとバターをトッピングして出来上がり!!


☆測定時間(23:55)☆
体   重 70.0㎏
体脂肪率 15.8%
基礎代謝 1656kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎


今日の運動
・なし


今月の目標66kgまで、
あと㎏。
(残り24日)


なかなかハードな1日でした(>_<)
忙しい割には、全然落ちてなかったです(T_T)

明日も息子達は元気なんだろうな(-_-;)
頑張るぞ~(^O^)/


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2010.11.06 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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