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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく酢食べてバレーへ!

 2010年10月20日 水曜日(もずくダイエット179日目)


 今日は、バレーの練習日。
夕飯はもずく酢で控え、
60kg台に戻すぞ~(^O^)/
※最近、もずく酢ばかりですみません

結果が出るといいな(^.^)


朝(6:50)
・ご飯、わさびこんぶ少し(はまってます)
・コーヒー


昼(12:00)
・もずくそば


夜(19:00)
・もずく酢 70g


☆測定時間(23:20)☆
体   重 69.9㎏
体脂肪率 15.6%
基礎代謝 1675kcal/日
体内年齢 19才
便通 〇


今日の運動
・バレーボールの練習2時間
・柔軟体操5分間


今月の目標68kgまで、
あと1.9㎏。
(残り11日)


思ったほど落ちなかったけど、
70kgを切ったのでよしとしましょう。

ここからが勝負ですね(^o^)丿


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2010.10.20 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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