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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく魚てんぷら

 2010年8月7日 土曜日(もずくダイエット105日目)


 今日は、高校の同級生の
渡名喜さんと、朝から本部へ
釣りをしに行きました(^_^)v
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※なかなかたくさん釣れたので大満足(^v^)

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※次は大きめのを釣るぞ~(^O^)/

と、いうことで、
夕飯は魚料理に
もずくを取り入れてみました。


朝(5:05)
・おにぎり1個
・コーヒー


昼(12:00)
・マクドナルドの
 フィレオフィッシュセット


夜(19:30)
・もずく魚てんぷら
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※一番小さい魚でしたが、
 身はやわらかく骨まで食べれて、
 おいしかったです(^u^)

・魚てんぷら
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※もずくを入れずに子供達用と思いましたが、
 もずくを入れた方を食べてました。

・魚のから揚げ
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※美味しかったのですが、
 骨が多くて食べずらかったです。

・魚の砂糖しょう油煮
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※こちらも骨が多かったです。

・イラブチャーのマース煮
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※刺身にしようと思いましたが、
 今回はマース煮でいただきました。
 次はもっと大物を釣って、
 刺身にするぞ~!(^^)!


体   重 70.1㎏
体脂肪率 17.5%
基礎代謝 1626kcal/日
体内年齢 23才
便通 ×


今日の運動
・なし


食べ過ぎた(~_~;)
けど、思った以上に増えてないので、
明日こそ控えよう。


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2010.08.07 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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