ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜まつりをエンジョイ

　２０１０年８月２９日　日曜日（もずくダイエット１２７日目）

　今日は、家の後ろにある公園で、
まつりがありました。

息子達を連れていき、
屋台で焼き鳥や焼きそば、
ゲームをさせたりと、
楽しんできました。

朝（9:30）
・ピラフ少し、食パン3枚（バター）

昼（13:30）
・スパゲティー
※親戚のおばさん家でごちそうになりました。

夜（18:30～20:30）

・焼き鳥、焼きそば
※1個ずつ買ってみんなで分けたので、
　そんなにいっぱいは食べませんでした。

体　　　重　72.5㎏
体脂肪率　17.3％
基礎代謝　1690kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

今日の運動
・なし

最近、運動も控えめで、
食生活も乱れているので、
結構増えてしまっている(T_T)

また気を引き締めて、
頑張ろう(^O^)／

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