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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくやっこ豆腐2

 2010年8月25日 水曜日(もずくダイエット123日目)


 今日は、2週間ぶりのバレーの練習。
先週はバレーの練習してないのに、
ビーチパーティーやお盆で
食べ過てしまいました(-_-;)

増えてしまった体重を、
2週間分動きまくって、
60kg台に戻すぞ~(^o^)丿


朝(6:50)
・もち1個


昼(12:00)
・なし


夜(19:00)
・もずくやっこ豆腐
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体   重 69.8㎏
体脂肪率 15.8%
基礎代謝 1651kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎×1
   〇×1


今日の運動
・バレーボールの練習2時間


やっぱり体重を落とすのは、
運動が一番ですね!(^^)!

でも、思った以上に落ちなかった(T_T)
今週は60kg台維持を目標にしよう。
※今週土曜日に結婚式が・・・・。
 それまでに、できるだけ落としておきたいな(~_~;)


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2010.08.25 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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