ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくやっこ豆腐２

　２０１０年８月２５日　水曜日（もずくダイエット１２３日目）

　今日は、2週間ぶりのバレーの練習。
先週はバレーの練習してないのに、
ビーチパーティーやお盆で
食べ過てしまいました(-_-;)

増えてしまった体重を、
2週間分動きまくって、
60kg台に戻すぞ～(^o^)丿

朝（6:50）
・もち1個

昼（12:00）
・なし

夜（19:00）
・もずくやっこ豆腐

体　　　重　69.8㎏
体脂肪率　15.8％
基礎代謝　1651kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎×1
　　　〇×1

今日の運動
・バレーボールの練習2時間

やっぱり体重を落とすのは、
運動が一番ですね!(^^)!

でも、思った以上に落ちなかった(T_T)
今週は60kg台維持を目標にしよう。
※今週土曜日に結婚式が・・・・。
　それまでに、できるだけ落としておきたいな(~_~;)

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