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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

ウークイのご馳走(もずく酢付)

 2010年8月24日 火曜日(もずくダイエット122日目)


 今日は、旧盆最終日のウークイ(お送り)。
今日も朝から妻方の親戚や、
自分方の親戚をまわりました。

お盆はご馳走がいっぱい。
何もない日に調整しないとね。

増えすぎてないかな~((+_+))


朝(6:50)
・ご飯、ハムエッグ
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昼(11:20)
・ご飯、中味汁、クブイリチー
※妻の実家でも食べちゃいました(~_~;)


夜(20:00)
・ご飯、中味汁、三枚肉etc・・・。
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※我慢できませんでした。


体   重 71.3㎏
体脂肪率 16.7%
基礎代謝 1672kcal/日
体内年齢 21才
便通 〇


今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・柔軟体操5分間


やっぱり今日も食べ過ぎた~(>_<)
ご馳走を目の前に我慢はいかんよね。
明日からまた頑張ろう(^O^)/


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2010.08.24 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


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